Diététicienne à Gondreville
Rééquilibrage alimentaire et perte de poids
Vous souhaitez perdre du poids, rééquilibrer votre alimentation ou retrouver de l’énergie au quotidien ?
Vous avez essayé seul(e) plusieurs régimes sans succès, et vous vous sentez perdu(e) dans la jungle des conseils nutritionnels ?
Je vous accompagne de manière personnalisée, progressive et durable pour atteindre vos objectifs, sans frustration ni régime strict.
Pourquoi consulter pendant la grossesse ?
Un suivi diététique permet de :
Déroulé de l'accompagnement
Suivi diététique adulte
(6 consultations)
1. Consultation bilan
Temps d’échange pour échanger sur le déroulé de votre grossesse et comprendre les habitudes alimentaires, les besoins de votre famille et vos attentes.
Entre les consultations : un accompagnement continu avec MonSuiviDiet
2. La 2ème consultation (J14 à J21)
Point d’étape, ajustements et poursuite de l’accompagnement.
3 à 6. Les consultations de suivi et le check-up final
Les consultations suivantes permettent d’approfondir différents thèmes selon vos besoin, de consolider les changements et de faire un bilan global.
Suivi entre 2 consultations
En plus de vos rendez-vous diététique, profitez de l'application MonSuiviDiet que vous pourrez remplir chaque jour avant votre prochain rendez-vous. Son utilisation n'est pas obligatoire pour votre suivi, mais il s'agit d'un + dans votre parcours (sans majoration du prix). Elle contient :
Journal alimentaire
Simple, ludique et toujours à portée de main, votre journal de bord digital vous permettra de prendre conscience de vos habitudes et de votre comportement alimentaire.
Messagerie
Vous recevrez des messages d'encouragement, des défis, des recettes ...
Vous pourrez aussi échangez avec moi entre deux consultations via l'application.
Trackers et objectifs
Vous retrouverez directement sur votre smartphone les objectifs fixés en consultation et pourrez évaluer vos avancées avec des trackers personnalisés selon vos problématiques.